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人生論・教訓

リチャード・カールソンの楽天主義セラピー｜リチャードカールソン

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リチャード・カールソンの楽天主義セラピー
リチャードカールソン
春秋社刊
発売日 1998-12
価格：￥1,785(税込)
オススメ度：★★★★★

選択できる 2007-02-02
本書を読む以前の僕は、否定的な思考が浮かぶたびに、それに囚われ、果ては他人や環境を恨んでいました。

なぜ、過ぎ去った過去の事や、起きてもいない未来の事を心配し、自分を痛め続けてしまうのか？

思考が浮かんだ瞬間、それに無意識に反応してしまうのではなく、自分で反応を選択できることを本書は教えてくれました。

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この記事は2007/5/24に作成しました。